疾控中心8月防病提示！

8月全國多地正處“三伏天”，氣溫高、濕度大，適宜蚊蟲、蜱蟲孳生和細菌繁殖。疾控中心提醒市民，應重點防控手足口病、其它感染性腹瀉病等腸道傳染病、食源性疾病、猴痘以及高溫中暑，做好防蚊、防蜱，謹防叮咬致病，同時，不放松新冠感染等呼吸道傳染病的防控。暑假期間還應關注孩子的人身安全，預防溺水等意外傷害的發生。

一.腸道傳染病

腸道傳染病是指經消化道傳播的以腹瀉為主要臨床特征的一組疾病，較常見的有細菌性痢疾、傷寒及副傷寒、霍亂、其它感染性腹瀉病等。多發生于夏秋季節。

預防小貼士

1.勤洗手。工作結束、外出歸來、飯前便后都要洗手。

2.不喝生水，吃熟食。少吃涼拌菜，生食瓜果也要用流水洗滌干凈，不吃腐敗變質的食物。盡量少食用易帶致病菌的食物，如貝類等水海產品，如果一定要吃，食用時要煮熟蒸透。

3.吃剩的食物應及時儲存在冰箱內，盡快食用。食用前要加熱，以熱透為準。

4.餐具應該嚴格消毒。烹調時，生熟食品用的炊具要分開，最好不要在路邊露天飲食小攤點就餐。

5.搞好室內外衛生。清除垃圾，疏通污水溝，消滅蒼蠅、蟑螂等腸道傳染病的傳播媒介。

6.有病及時就醫。如果出現腹瀉、嘔吐等癥狀, 切不可大意，一定要及時到正規醫療機構就診。

二.手足口病

手足口病是一種由多種腸道病毒引起的傳染病，多發生在5歲以下兒童。主要通過人與人之間密切接觸傳播。臨床表現以發熱和手、足、口腔等部位的皮疹或皰疹為主要特征。6月至9月為手足口病的流行季節，其中7月和8月為流行高峰。家長們，特別是5歲以下兒童家長，要增強手足口病的防范意識，教育兒童養成良好衛生習慣，在托管班等場所避免與有癥狀的兒童接觸，減少被感染的機會。

預防小貼士

1. 養成良好的個人衛生習慣和飲食習慣，飯前便后洗手，勤洗澡。

2.不喝生水，不吃生冷的海鮮類食品，生吃瓜果要洗凈，剩飯剩菜要加熱煮透后再食用。

3.注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風，勤曬衣被。

4.盡量少帶孩子去擁擠的公共場所，特別是盡量避免與其他有發熱、出疹性疾病的兒童接觸。

5.注意孩子營養的合理搭配，還要讓孩子休息好，適當曬曬太陽，增強自身的免疫力。

6.經常對玩具、個人用具、餐具等物品進行清洗消毒，特別是奶瓶、奶嘴等入口物品。

7.6月齡至5歲的兒童可自愿、自費接種EV71疫苗，能有效預防手足口病的發生。

三.食源性疾病

高溫天氣有利于細菌繁殖，食品腐敗變質速度加快，易引起食源性疾病。在每年的7月至9月是群體性食源性疾病的高發時節。餐館、食堂等集體供餐單位和家庭都應加強衛生管理。

預防夏季食源性疾病的小貼示：

選擇安全放心原料，不吃衛生隱患食物。

做好器具生熟標識，生熟食材分開存放。

減少生食或半生食，肉蛋奶魚燒熟煮透。

進食完畢迅速冷卻，冰箱并不完全保險。

注意通風防蟲防鼠，保持手和環境清潔。

選擇正規就餐場所，不吃路邊流動攤點。

飲食清淡食不過量，保護腸道預防疾病。

預防毒蘑菇中毒小貼士：

1.不采摘不食用野生蘑菇或來源不明的蘑菇。

2.不從路邊攤販處購買蘑菇。對于市場上售賣的野生蘑菇，尤其是沒吃過或不認識的野生蘑菇不能放松警惕。

3.集體聚餐、餐飲服務、民俗旅游等盡量不要加工食用野生蘑菇。

4.不輕信民間或網傳的一些沒有科學依據的毒蘑菇鑒別方法。

    四.猴痘

猴痘是一種由猴痘病毒感染所致的人獸共患病毒性疾病，臨床上主要表現為發熱、皮疹、淋巴結腫大。猴痘為自限性疾病，大部分預后良好。

該病主要流行于中非和西非。非洲以外地區為非地方性流行地區，既往發生的猴痘疫情較少。但自2022年5月以來，一些非地方性流行地區的國家先后發現猴痘病例，且已出現人際間傳播。在我國部分省市也報告出現了猴痘本土病例。

與猴痘病例、密切接觸者親密接觸存在感染風險，其他人群感染風險較低，因此，不必過度驚慌。

預防小貼士

出入境人員。出境人員應關注目的地國家和地區猴痘疫情信息，不接觸猴痘樣癥狀者及嚙齒類、靈長類等動物。來自猴痘疫情報告國家和地區的人員，如在境外有可疑接觸史，入境后21天內應做好自我健康監測，避免與他人發生密切接觸，一旦出現猴痘樣癥狀，應主動就醫 。

國內一般人群。在日常生活中要避免和有皮疹、皰疹癥狀的人發生密切的皮膚接觸，避免與可疑感染者發生性行為，避免共用生活用品（如床上用品、衣物等）。一旦出現發熱、不明原因皮疹（生殖器、口腔、手等部位）等癥狀及時就醫，并告知接診醫生與可疑感染者的接觸史，以協助診斷和治療。 照看病人時要做好個人防護（如佩戴一次性乳膠手套、醫用防護口罩、一次性隔離衣等）。注意做好手部衛生，及時用肥皂、洗手液等在流動水下洗手。

五.高溫中暑

在炎熱的夏季，高溫、高濕、強熱輻射天氣可造成人體的體溫調節、水鹽代謝、循環系統、消化系統、神經系統、泌尿系統等出現一系列生理功能改變，一旦機體無法適應，引起生理功能紊亂，則可能造成體溫異常升高，從而導致中暑。尤其是老年人，有時氣溫雖然并不是特別高，但因濕度高，通風條件差，也會發生中暑。

預防小貼士

1. 保持室內環境涼爽。保持室內適宜的溫度和濕度，減少太陽直射，尤其是農村的瓦房和頂層樓房，減少室內電器設備的使用。

2. 減少室外高溫暴露。減少外出，盡量避免室外體力活動和戶外運動；若需外出活動，盡量避免高溫時段外出。注意防曬，盡量避免高溫環境與太陽直射，宜在陰涼處活動。高溫天氣如需外出，應減少劇烈活動并注意及時休息，避免過度的體力消耗。

3.關注身體健康。注意調節飲食，及時飲水，避免飲用含酒精、咖啡因以及大量糖分的飲品，少食多餐，飲食要清淡易消化。準備防暑降溫藥品，關注體溫變化，若不適癥狀持續存在，應及時就醫，癥狀嚴重應即刻就醫。老年人對體溫調節能力減弱，家屬要予以重點關注。

六.蚊媒傳染病

夏季氣溫高、降水多，蚊蟲發育速度快，蚊媒密度高，若被叮咬則存在患上登革熱、瘧疾等蚊媒傳染病的風險，市民應提防蚊蟲叮咬致病。

常見蚊種有五種，分別是淡色庫蚊、白紋伊蚊、三帶喙庫蚊、中華按蚊和刺擾伊蚊。其中白紋伊蚊可傳播登革熱，中華按蚊可傳播瘧疾，三帶喙庫蚊可傳播乙腦。

防蚊、滅蚊高招

①清除家庭中不同類型的積水，比如室外的盆盆罐罐，可翻扣過來清楚積水，一時不能清除的可放入少許食鹽。

②安裝好紗門、紗窗，可以在紗門、紗窗上涂長效的殺蟲劑。

③使用蚊帳。

④使用蚊香、驅蚊劑、電蚊拍、噴射劑。

七.發熱伴血小板減少綜合征

人被蜱蟲（俗稱“草吧唧”、“牛吧唧”等）叮咬可能感染新布尼亞病毒，患上發熱伴血小板減少綜合征。該病若未經及時診治，病死率較高。

防蜱叮咬妙招：

1.進入草地、樹林盡量穿長袖衣褲，扎緊褲腿塞入鞋襪，衣物最好穿淺色，便于及時發現附著的蜱蟲。

2.避免長時間在草地、樹林等環境中坐臥，盡量不穿涼鞋或拖鞋。 

3.可在裸露的皮膚及衣物上涂抹含有避蚊胺的驅避劑，注意2歲以下兒童不建議使用。

4.回家后檢查身體和衣物，清理可能附著的蜱蟲。

5.蜱蟲也會聚集在在牛、羊、貓、狗、老鼠的身上，接觸這些動物時，也要注意不被動物身上的蜱咬傷。

被蜱蟲叮咬后: 

1. 發現蜱叮咬不要生拉硬拽，可用酒精涂在蜱身上，再用尖頭鑷子夾牢蜱頭慢慢施壓把蜱拉出。

2. 移除蜱蟲后，需用碘酒或酒精做局部消毒處理。

3. 一個月內有蜱叮咬史或野外活動史者，一旦出現發熱等疑似癥狀或體征，應當及早就醫，并告知醫生相關暴露史。

八.新冠感染

雖然目前國際和國內的新冠感染疫情總體均呈下降趨勢，但由于新冠病毒的不斷變異，公民出現重復感染的可能性持續存在，少數免疫低下感染者仍可能面臨重癥風險。

預防小貼士：

1.規范佩戴口罩。新型冠狀病毒抗原或核酸檢測陽性期間，生活、工作或學習的社區、學校發生新冠感染聚集性疫情時，外來人員進入養老機構、社會福利機構等脆弱人群集中場所時，應規范佩戴口罩。

2.勤洗手。特別是在護理老人、兒童和病人前，觸摸口、鼻和眼睛前，外出返家后，護理病人后，咳嗽或打噴嚏后，接觸快遞后，要洗手。

3.注意咳嗽禮儀。咳嗽打噴嚏時，要用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替，用過的紙巾不要亂丟。

4.常通風。提倡勤開窗通風，每日開窗通風2-3次，每次20-30分鐘。

5.遵守安全社交距離。排隊、付款、交談、運動、參觀、購物等人群聚集時，可保持1米以上社交距離。

6.接種新冠病毒疫苗。適齡人群，特別是老年人，在沒有接種禁忌癥的情況下可按程序完成接種。